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賽馬會「耆樂唱一舖」是一個由本地專業無伴奏合唱劇團一舖清唱全力籌備及舉辦、並由香港賽馬會慈善信託基金捐助的三年長者無伴奏合唱豐富人生計劃。本計劃致力為退休人士及長者提供一個自我增值及貢獻才能的平台，一方面加強他們的自信心和對自我的肯定，另一方面強化長者於社區及社會中的角色，繼續帶來正面的影響。
推動跨代共融的理念
計劃由核心青年導師教授長者無伴奏合唱，並透過招募其他年輕學徒導師或優秀的長者學員成為助教，一同分享學習無伴奏合唱的樂趣。學員除了學習無伴奏合唱之外，亦有機會參與各大小類型的演出，把無伴奏合唱音樂帶到社區，甚至推上專業舞台。
為推廣無伴奏合唱音樂，一舖清唱團隊會於計劃期内進駐長者服務中心*，為中心各持份者帶來無伴奏合唱音樂的獨特體驗及認識。另外，創作團隊亦會為長者量身編排及製作歌曲，並錄製成音樂錄像，希望借此引起社會大眾對年長一輩的關注及討論。
《抗疫時期無伴奏特輯》
有見現時因應疫情大家減少外出，老友記們的課堂都暫停了，一舖清唱團隊特別製作了一連五集的《抗疫時期無伴奏特輯》，希望讓老友記留家抗疫期間，也可以繼續跟著網上教學，練習以往課堂上學過的各項技巧。
另一方面，我們都想值此機會讓大眾認識無伴奏合唱。不論任何年齡的大朋友或小朋友，都歡迎留在家中觀看此特輯，與家人一起嘗試無伴奏合唱，體驗當中帶來的樂趣。
第一集 － 開聲練習
你們有沒有試過用聲音畫圓圈？課程導師劉兆康Sam通過教導大家一些開聲練習，去了解自己當天的聲音狀態，和學習局部修補練習過程中不完美的部份，然後訓練唱音階。
第二集 - 人聲敲擊
人聲敲擊者是分別模仿了大鼓、銅鈸和小鼓而發出「B」、「t」及「K」三聲，使用這三個聲音拼在一起，便能做出很多節奏組合了，大家快一起來試試看！人聲敲擊主要關於拍子及節奏，所以家裡若有咪高峰和拍子機這兩種工具便更好了！
第三集 唱「洗手歌」學樂理
通過「20秒洗手歌」來認識無伴奏合唱曲譜，並分別練習三個聲部：女高音、男低音及人聲敲擊，全家人一起來練習大合唱吧！
第四集 － 身體訓練
為甚麼唱歌也要訓練身體？其實身體與唱歌可以互相配合，達致應有的情緒跟效果，通過一些簡單動作練習，使身體與四肢得到協調，了解音樂節奏與呼吸之間的關係，便能夠在唱歌時更得心應「口」了！
快快跟著影片教學，齊齊動起來！
第五集 －待續
*以下為受惠長者服務中心：
第一年計劃
- 仁愛堂胡忠長者地區中心
- 香港婦女基金會何郭佩珍耆康中心
- 路德會富欣花園長者中心
第二年計劃
- 五間長者服務中心
第三年計劃
- 七間長者服務中心
更多有關賽馬會「耆樂唱一舖」計劃的5大項目詳情，可瀏覽一舖清唱網頁介紹：
http://yatposingers.org/jcyphappyagecappella/
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