【停課不停運動篇】賽馬會動感校園x賽馬會動感社區 - 躲避盤、武術操、旱地冰球、籃球
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【停課不停運動篇】賽馬會動感校園x賽馬會動感社區 - 躲避盤、武術操、旱地冰球、籃球

\\Hong Kong Elite Athletes Association | 香港精英運動員協會
香港精英運動員協會

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全港學校因疫情停課,在家做運動可說是小朋友在抗疫期間的最佳強身健體活動。若你想嘗試不同種類的體育訓練,不妨在家跟著以下教學短片動起來!



Wong Siu Yu教練 - 躲避盤練習




周定宇教絲 - 開心武術操(第一、二式)




周定宇教絲 - 開心武術操(第三至五式)




陳浩教練 - 上下肢協調性訓練、旱地冰球訓練




梁國成教練 - 籃球球感練習