「你快樂嗎？」《健康．旦》 x 香港賽馬會慈善信託基金 精神健康節目系列 第三部分

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承接第二部分

第五集藝人嘉實：森美

森美講述被情緒病困擾十年的經過，除了曾經壓力大到選擇逃避，不敢返商台外，亦試過做廣告配音和做司儀時無法讀完整句子。最後森美要睇醫生，除診斷證實有情緒病外，更有專注力失調，森美如何面對自己的情緒問題？旦哥亦憶述自己情緒失控的經歷，到底兩位大哥有什麼減壓方法？作為爸爸，他們更提醒各位父母要注意子女的行為。

第六集藝人嘉賓：阮兆祥

父親離世後，阮兆祥更珍惜與媽媽相處的時間。長時間的幕前工作，令阮兆祥無法與屋企人定時見面，他決定帶媽媽到拍攝地方，讓她了解自己的工作環境，放下憂慮。阮兆祥亦抽時間陪媽媽做義工、帶媽媽參加朋友聚會，與朋友的媽媽互相認識，希望她認識更多同齡朋友，擴闊社交圈子，減低患抑鬱症的機會。今集亦有專家話你知，大家還可以做什麼去幫助老友記保持樂觀心態！