同老友記一齊「樂在耆COOK」（第一部分）

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想保持身體健康？恆常運動當然緊要，但健康飲食亦同樣重要。因此，賽馬會樂在耆足計劃推出新一輯網上學習短片系列「樂在耆COOK」 ，邀請到陳漢傑總廚及梁志剛總廚分享多款簡易食譜及煮食小貼士，希望老友記在家煮得開心，食得健康。

食譜一：自家製意式薯仔粉團

內容簡介：意式薯仔粉團是意大利傳統美食之一，用薯蓉做粉團，口感煙靭，即刻跟陳漢傑總廚及梁志剛總廚學習如何自家製意式薯仔粉團。

食譜二：清香南瓜餅

內容簡介：南瓜屬高纖健康食材，常見用於煮湯、蒸或炒，今次不如學習將南瓜變成脆餅香口小食。

食譜三：班尼廸克蛋

內容簡介：雞蛋擁有優質蛋白質，當中的卵磷脂成分更有助消除疲勞、增強記憶，達致強身健腦。今集教大家製作經典英式早餐之一「班尼廸克蛋」，一齊品嚐美味的流心蛋漿。

食譜四：高纖低脂椰菜花脆脆沙律配自家製瑞可達芝士

內容簡介：零食，其實可以很健康。今集陳漢傑總廚及梁志剛總廚採用高纖低脂、擁有抗氧化和防癌功效的椰菜花，製作成脆脆沙律，再配上自家製瑞可達芝士，成為一款健康零食。

食譜五：香煎馬友配鹽漬鹹檸檬汁

內容簡介：馬友魚肉質細潤鮮美，骨刺又少，再加上開胃檸檬，絕對老少咸宜。