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基礎動作 - 肌力及心肺耐力動作（下）
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基礎動作 - 肌力及心肺耐力動作（下）

\\Fun To Move@JC | 賽馬會家校童喜動計劃
賽馬會家校童喜動計劃

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(5) Butt Kicks Running




(6) High Knee Run




(7) Side Lateral Raise



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(5) 原地後踢腿跑 




(6) 原地高抬腿跑 




(7) 側平舉




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