賽馬會樂在耆足計劃 -「笑談疫境波」教大家摺紙足球
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賽馬會樂在耆足計劃 -「笑談疫境波」教大家摺紙足球

\\Jockey Club Happy Senior Football Programme |  賽馬會樂在耆足計劃
賽馬會樂在耆足計劃

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賽馬會樂在耆足計劃是一個為55歲以上人士而設的社區長者足球計劃。課程由英國車路士教練為長者而設計,並由資深足球教練及相關專業人士傳授。課堂內容多元化,著重思想、肢體、心靈及健康發展。課程有助學員增強自信心,勇於突破自我,發揮團隊精神和提升領導能力等。同時提倡助人自己精神,幫助年青人建立同理心,促進關懷和溝通。


抗疫期間,賽馬會樂在耆足計劃推出新系列「笑談疫境波」,邀請多位足球名宿大談香港足球史及生活小玩意,更有山Sir教大家一些伸展運動,鼓勵各位老友記在家都要恆常運動。


第一集:摺紙遊戲

內容簡介:教練徐國安和史提芬教大家玩舊時摺紙遊戲「紙足球」,山Sir教大家進行抱膝訓練。