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為SEN而設的網上學習/訓練平台

受肺炎疫情影響，傳統課堂教學都被在線教學取代，有特殊教育需要的學生可能會感到壓力之外，家長亦都要面對生活變化，例如要兼顧在家照顧子女，同樣感到壓力日增；再者，疫情亦令家長和子女的社交生活及戶外活動大大減少，影響身心健康。因此，香港中文大學賽馬會公共衞生及基層醫療學院與香港理工大學得到香港賽馬會慈善信託基金捐助下，共同合作推行「賽馬會網樂童行家庭支援計劃」，旨在透過網上平台提供一系列的多元化訓練，希望改善患有及懷疑患有自閉症譜系障礙（ASD）或專注力不足/過度活躍症（ADHD）的兒童社交技巧及行為、家長親職技巧、以及兒童和家長的身心健康。

專業導師教授四個訓練單元

計劃共有四個訓練單元，均由專業導師（心理學家、兒科醫生或社工等）教授。

1. 靜觀訓練
2. 運動訓練
3. 家長親職訓練
4. 社交技巧及行為訓練

靜觀訓練資源

靜觀訓練內容分別有「介紹及教導靜觀的概念」、「學習靜觀」、「練習培養靜觀覺察能力」及「改善家長親職壓力」。計劃希望透過多元化的學習資源，例如靜觀練習聲帶、靜觀動畫、靜觀故事書及瑜伽動作動態繪圖，能夠加深家長和學生對靜觀的認識及學習。

靜觀動畫系列

靜觀動畫系列共有七段動畫影片，由馬騮仔帶大家走入靜觀世界！

（一）靜觀與分心

（二）情緒與身體感覺

（三）全集中呼吸法 - 心の呼吸

（四）成日分心，點算好？

（五）照顧自己的空間

（六）衝衝衝 vs 睇真啲

（七）學靜觀，最緊要係…

了解更多：
賽馬會網樂童行家庭支援計劃網頁