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高血壓成因

高血壓有多種內外成因，不只限於先天因素。大家不應忽視繁忙的都市生活所帶來的壞影響，而後生仔亦不要認為自己夠年輕，不會患有高血壓問題！

高血壓年輕化

從浸大中醫臨床實踐裡發現，越來越多中青年患有高血壓問題，原因包括：

• 長期熬夜，導致肝腎耗傷
• 經常飲凍飲和食生冷食物，導致痰濁壅盛
• 工作和生活壓力，導致精神緊張，引致肝火上炎，肝鬱氣滯
• 吃得多但少郁動，高脂肥胖，導致代謝異常、瘀血痰濁阻滯
• 減肥過分不當，再加上工作生活過度勞累，導致氣升不足，陽氣虧虛

中醫角度認為治療高血壓需時，但依然有多種方法有助患者降血壓，包括食療、穴位按摩及改善生活的不良習慣。立即聽下浸大中醫張紅霞博士講解以上的中醫調護方法。

第九集：高血壓中醫調護的快慢策略