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高血壓成因
高血壓有多種內外成因,不只限於先天因素。大家不應忽視繁忙的都市生活所帶來的壞影響,而後生仔亦不要認為自己夠年輕,不會患有高血壓問題!
高血壓年輕化
從浸大中醫臨床實踐裡發現,越來越多中青年患有高血壓問題,原因包括:
- 長期熬夜,導致肝腎耗傷
- 經常飲凍飲和食生冷食物,導致痰濁壅盛
- 工作和生活壓力,導致精神緊張,引致肝火上炎,肝鬱氣滯
- 吃得多但少郁動,高脂肥胖,導致代謝異常、瘀血痰濁阻滯
- 減肥過分不當,再加上工作生活過度勞累,導致氣升不足,陽氣虧虛
中醫角度認為治療高血壓需時,但依然有多種方法有助患者降血壓,包括食療、穴位按摩及改善生活的不良習慣。立即聽下浸大中醫張紅霞博士講解以上的中醫調護方法。
第九集:高血壓中醫調護的快慢策略
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