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全港首個使用「生活方式醫學」模式

幫助公眾預防慢性疾病的公共衞生項目

「賽馬會 We WATCH 優活健康計劃」得到香港賽馬會慈善信託基金的捐助，由香港中文大學賽馬會公共衞生及基層醫療學院聯同四間本地NGO──聖雅各福群會、基督教家庭服務中心、基督教聯合那打素社康服務及香港基督教女青年會合力主辦，希望協助中年人士，改善生活習慣，預防或延緩患上慢性疾病。

計劃是全港首個使用「生活方式醫學」模式幫助公眾預防慢性疾病的公共衛生項目，於2023年至2025年期間進行，目標招募超過20,000人參與健康風險篩查，並為合資格人士提供健康管理指導。

• W - well-being 身心健康
• A - awareness 意識提升
• T - training 全面訓練
• C - coaching 個人教練
• H - habit 改善習慣

甚麼是生活方式醫學？

根據「賽馬會 We WATCH 優活健康計劃」的資料，生活方式醫學需要對象主動參與，透過非藥物和非手術方式對生活習慣作出干預，以改變生活方式為目標，考慮環境及社會因素向對象提供個人化建議，最重要是有健康管理教練與對象並肩同行。

圖片轉自賽馬會 We WATCH 優活健康計劃 Facebook

改善生活方式，就是您的健康方程式！

合資格的參加者將可接受為期 6 個月、採用「生活方式醫學」作介入模式的個人化健康管理指導，在健康管理教練的指導下培養健康生活的意識，學習維持健康生活習慣的方法，並持之以恆，長遠實踐「預防勝於治療」。

如要成為計劃的合資格參加者，須符合以下條件：

• 年齡介乎 35 至 59 歲
• 根據計劃指標，獲評為有潛在健康風險
• 並非地區康健中心會員

注意事項：參加者須懂得理解廣東話

想了解更多詳情/登記報名：賽馬會 We WATCH 優活健康計劃網頁