【學習識別情緒】親子音樂小遊戲

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情緒是無分「好」與「壞」，情緒是提醒我們的狀態和需求的訊號。但是，孩子很多時候未能完全掌握如何透過語言表達自己的感受，皆因他們普遍都欠缺描述情緒的詞彙；但有時候，有些家長也有同樣問題。

有見及此，賽馬會「兒家傾」親子溝通計劃製作了一個親子音樂遊戲，讓孩子透過音樂和節奏來識別、接納和表達不同情緒，藉此促進家長與孩子的溝通和關係。

親子音樂小遊戲所需器材：使用鋼琴、結他或掃QR Code播放電子音樂播放器 

活動形式：

（1）家長先學習上述短片的歌曲及歌詞，然後帶領孩子歌唱。 

（2）過程中，家長邀請孩子一齊創作不同情緒的聲音和動作。

（3）當歌詞唱到有關情緒的詞語，家長和孩子可以一起用他們創作的聲音及動作來演繹這些情緒。 

（4）最後，家長可以跟孩子就所描述的情緒狀態，分享生活中不同的狀況，以及共同建立整理情緒的方法。

如果家長可以準確地描述孩子的情緒狀況，可以幫助孩子建立描述情緒的字庫，這有助孩子調節情緒。

了解更多：

家馬會「兒家傾」親子溝通計劃網頁

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