賽馬會凝動香港SportsCHAT! x  凝動香港體育基金 - 學校夥伴分享

English version Here (This will not show in the page)

The English version of this content is not available. Please refer to the Chinese site by switching language in the top right corner.

中文版本在此編輯 （這不會顯示在頁面上）

由凝動香港體育基金主辦、香港賽馬會慈善信託基金捐助的「賽馬會凝動香港SportsCHAT!」是本地首個大型女子體育培訓計劃，協助中學女生建立自信心、自我形象及自我保護意識。

賽馬會凝動香港SportsCHAT!計劃內容：

第一屆活動於2019至2021年間為超過 20 間學校的2,000名初中女生提供專業體育培訓，廣受好評。在2021至2024年間，計劃連同知名健身中心、運動總會及其他合作伙伴，繼續到不同中學為2,400名中學女生提供專業體育培訓，並招募480位女性義工配對成同學的「運動伙伴」，一起參與到校工作坊。

每位參加者與女性義工配對成「運動伙伴」 與一起參與活動之外，女性義工亦可以與同學分享生涯規劃經驗，擴闊視野！

第一部分：到校工作坊

計劃第一部分舉行了五個到校工作坊，共五個主題：

• 工作坊一：自信
  • 初中：運動員分享及真人圖書館
  • 高中：運動與正面身體形象
• 工作坊二：健康
  • 初中：營養飲食課程及體能訓練
  • 高中：簡易運動小貼士
• 工作坊三：積極
  • 初中：瑜伽及正面身體形象
  • 高中：瑜伽及放鬆
• 工作坊四：掌握自己人生
  • 初中：Krav Maga防衛術體驗
  • 高中：生涯規劃活動
• 工作坊五：運動體驗日
  • 初中及高中：新興運動體驗

第二部分：SHE Inspires! 體育培訓

計劃第二部分是「SHE Inspires! 體育培訓」，學校可以提出有意開辦的運動項目，例如泰拳、舞蹈、滾軸溜冰等，讓同學獲得長期體育培訓機會。

以下是「賽馬會凝動香港 SportsCHAT! 」學校夥伴訪問短片，由參與學校的老師分享「賽馬會凝動香港 SportsCHAT! 」體驗，希望更多學生可以感受運動正能量、建立健康生活方式、培養自信及發掘自己優點！

更多計劃分享及花絮
>> 賽馬會凝動香港 SportsCHAT!影片系列 <<