賽馬會凝動香港SportsCHAT! x  凝動香港體育基金 - 學校夥伴分享
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\\InspiringHK Sports Foundation | 凝動香港體育基金
凝動香港體育基金

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由凝動香港體育基金主辦、香港賽馬會慈善信託基金捐助的「賽馬會凝動香港SportsCHAT!」是本地首個大型女子體育培訓計劃,協助中學女生建立自信心、自我形象及自我保護意識。

賽馬會凝動香港SportsCHAT!計劃內容:

第一屆活動於2019至2021年間為超過 20 間學校的2,000名初中女生提供專業體育培訓,廣受好評。在2021至2024年間,計劃連同知名健身中心、運動總會及其他合作伙伴,繼續到不同中學為2,400名中學女生提供專業體育培訓,並招募480位女性義工配對成同學的「運動伙伴」,一起參與到校工作坊。

每位參加者與女性義工配對成「運動伙伴」 與一起參與活動之外,女性義工亦可以與同學分享生涯規劃經驗,擴闊視野!

第一部分:到校工作坊

計劃第一部分舉行了五個到校工作坊,共五個主題:

  • 工作坊一:自信
    • 初中:運動員分享及真人圖書館
    • 高中:運動與正面身體形象
  • 工作坊二:健康
    • 初中:營養飲食課程及體能訓練
    • 高中:簡易運動小貼士
  • 工作坊三:積極
    • 初中:瑜伽及正面身體形象
    • 高中:瑜伽及放鬆
  • 工作坊四:掌握自己人生
    • 初中:Krav Maga防衛術體驗
    • 高中:生涯規劃活動
  • 工作坊五:運動體驗日
    • 初中及高中:新興運動體驗

第二部分:SHE Inspires! 體育培訓

計劃第二部分是「SHE Inspires! 體育培訓」,學校可以提出有意開辦的運動項目,例如泰拳、舞蹈、滾軸溜冰等,讓同學獲得長期體育培訓機會。


以下是「賽馬會凝動香港 SportsCHAT! 」學校夥伴訪問短片,由參與學校的老師分享「賽馬會凝動香港 SportsCHAT! 」體驗,希望更多學生可以感受運動正能量、建立健康生活方式、培養自信及發掘自己優點!

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