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伸展運動舒緩疲勞

伸展森林放鬆貼士

小朋友長時間以同一個姿勢坐著做功課和溫書,自然容易感到疲倦,想「郁兩郁」放鬆一下。今次「教大賽馬會升級資源套」的「常規及自我管理能力」系列推出「伸展森林」影片,帶領小朋友於休息時間伸展身體,舒緩眼睛疲勞,補充能量!


伸展森林

想試下在家做伸展運動,一於跟著以下教學影片舒展身體啦!


想了解更多詳情,請到以下官網查詢:
https://www.eduhk.hk/zht/press-releases/eduhk-jockey-club-school-transition-and-readiness-project